RNS Fit is voor iedereen die rug, nek, schouderklachten heeft, zijn/haar houding wil verbeteren een zittend beroep heeft, een verlaagde belastbaarheid, wil starten met fitness maar weinig ervaring heeft.

De RNS Fit is een beweegprogramma voor mensen met klachten aan de rug, nek en schouders, die telkens terugkomen. Het is een combinatie van training in de fitnesszaal gericht op een eigen oefenprogramma, met daarnaast een oefenprogramma in de oefenzaal gegeven door een fysiotherapeut. Tijdens de training worden oefeningen gegeven ter verbetering van de beweeglijkheid van de bovenrug, nek, schouders en de toename van de spierkracht van de romp.

 

Het doel van het beweegprogramma RNS Fit is niet alleen dat de rug, nek en schouderklachten verdwijnen maar ook wegblijven!

Iedere vrijdag bij Sport For All 

Tijd: 11.00 - 12.00 uur 

fitness-rechts