Back to Basic is een combinatie van high en low impact! De training varieert wekelijks en is leuk voor zowel mannen als vrouwen. Een gezellig uurtje bewegen op swingende muziek met veel actieve oefeningen.

Een les waarin een half uur gedanst wordt en waarbij vervolgens de spierversterkende oefeningen aan de beurt komen.

Op deze manier is er sprake van een totale work out. Onder deskundige begeleiding wordt het een inspannende les voor jong en oud!

 

De lessen worden gegeven op de volgende dagen met bijbehorende tijden;

Woensdag             19.00 - 20.00 uur

aerobics-rechts-2