In slechts een uur tijd train je het gehele lichaam met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Door deze combinatie verbrand je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! Tijdens deze workout zal je op plezierige wijze werken aan onderdelen als kracht, balans, vitaliteit en conditie. Door het gebruik van diverse materialen train je altijd op een gevarieerde manier.

Bij Power Fit zijn de lessen zijn uniek en afwisselend, ze bevatten een mix van krachttraining en conditietraining, die je elke keer een nieuwe uitdaging geeft. De Power Fit trainingen zijn ideaal voor spierversteviging, vetverbranding en het verbeteren van je conditie.

Toegankelijk voor beginners en uitdagend voor gevorderden!

 

De lessen worden gegeven op de volgende dagen met bijbehorende tijden;

Donderdag 20.00 - 21.00 uur

powerhour-1