Ook kunt u bij ons sportcentrum trainen in groepen onder begeleiding van een fitnessinstructeur. Deze uren zijn speciaal gereserveerd om in groepsverband onder begeleiding te trainen. 

De groepstraining wordt verdeeld in drie delen: Warming up / High impact - Kracht training - Core training / Cooling Down. Middels een intake wordt u fysieke conditie beoordeeld. Met deze gegevens kunnen wij in overleg met u, een trainingsschema gaan maken om uw doelstellingen te bepalen. 

Donderdag 12.30 - 14.00 uur